Стоматологическая клиника|Профилактика стоматологических заболеваний

Профилактика стоматологических заболеваний

Чтобы зубы были красивыми и здоровыми, а в кресле стоматолога приходилось проводить поменьше времени, нужно уделять уходу за ротовой полостью должное внимание. Тогда поход к зубному врачу будет заканчиваться лишь осмотром с заключительными словами: «у вас здоровые зубы».

Профилактика стоматологических заболеваний заключается в систематическом ежедневном выполнении определенных правил. Знает эти правила практически каждый человек, но редко кто их придерживается. Итак, чтобы дыхание оставалось свежим, а зубы здоровыми, нужно:

1. Очищать зубы не только регулярно, но и правильно. Зубы мы чистим, чтобы убрать остатки пищи и предотвратить развитие бактерий во рту, ведь именно они являются первопричиной большинства заболеваний. Зубы правильно чистить дважды в день, начиная снизу, направляться от основания зуба к верхней его части. Дольше двух минут чистить зубы не стоит, чтобы не повредить эмаль. Также вы можете воспользоваться услугой профессиональной чистки зубов.

2. Очищать весь рот, а не одни зубы. Вредные бактерии обитают во всей полости рта, включая щеки, небо и особенно язык. Поэтому чистить нужно все, что можно достать. Для чистки языка продаются специальные щетки. Нелишним будет использование антибактериальных эликсиров, которые не только справятся с бактериями, но и освежат дыхание.

3. Щетку нужно приобретать каждому члену семьи отдельно, предпочтительнее из искусственной щетины. Здесь главный принцип – не навредить. Для чувствительных зубов целесообразно выбрать щетку с мягкой щетиной, для нормальных здоровых зубов подойдет щетина средней жесткости. Очень жесткую щетку лучше не брать, она может повредить эмаль.

4. Выбор пасты не менее важен. Она также выбирается индивидуально, лучше если выбор поможет сделать грамотный стоматолог. Так как у каждого человека своя микрофлора во рту, то и пасту разумно покупать каждому члену семьи свою. Здесь нужно исходить из состояния зубов и десен, наличия заболеваний и желаемого эффекта.

5. Пользоваться флоссами. Флоссы, или зубные нити, предназначены для того, чтобы избавляться от бактерий между зубами. С их помощью можно добраться в труднодоступные места, где щетка бессильна. Использовать нити желательно после еды и перед чисткой зубов.

6. Учитывать санитарные правила. У каждого из нас во рту находится много разных бактерий, которые через личные предметы могут передаваться другим, поэтому не стоит пить и есть из чужой посуды. Нельзя также пользоваться не своей зубной щеткой.

7. Правильно питаться. Для сохранения здоровья организму необходимы многие витамины и элементы. Для крепких зубов нужно получать достаточное количество фтора, кальция и витамина Д. Поэтому нужно разнообразить свое питание продуктами, которые содержат нужные вещества. Если изменить рацион не получается, то можно пропить курс витаминов.

8. Беречь зубы от вредного действия сахара и кислот. Продукты, содержащие высокий процент кислоты, губительно влияют на эмаль зубов, разъедая и разрушая ее. Сладкие продукты и сахар – это любимая пища бактерий, поэтому после употребления таких вредных продуктов обязательно нужно промыть рот теплой водой, а еще лучше – почистить зубы или воспользоваться зубным эликсиром.

Данными рекомендациями нужно пользоваться регулярно, и тогда зубы отплатят вам здоровьем и красивой улыбкой. Помимо этого необходимо регулярно посещать стоматологическую клинику для профилактики различных заболеваний. В стоматолгической клинике "Петра" проведут полный осмотр полости рта, проконсультируют, при необходимости назначать необходимое лечение. 

Нажимая на кнопку, Вы подтверждаете, что принимаете Пользовательское соглашение и соглашаетесь на обработку персональных данных.
Нажимая на кнопку, Вы подтверждаете, что принимаете Пользовательское соглашение и соглашаетесь на обработку персональных данных.